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問題
我是兩個小朋友的媽媽。在我第二個女兒出生前，甚至在下班後，我的體力仍足以應付家務。但期後，我發現我很容易疲倦，並經常感到疲倦。這會否因為我的體重超出正常，又或者是受產後荷爾蒙改變的影響？我現時的體重為75公斤、身高是1.63米。 |
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答案
有許多因素可以導致你的疲倦，例如壓力、荷爾蒙的改變、缺乏適當的營養以及過重都可以是成因。而照顧你的小朋友亦可令你的體力不勝負荷。
以下是一些可以助你提升體力的方法：
運動：根據你的體重和身高，你的體質指標是28.3，這代表你是超重。運動不一定是你每日的例行公事，卻應是你所享受的。例如，你可以選擇行樓梯代替乘搭升降機，又或者你可以提早一個車站下車，再步行回家。你又可以一邊看電視，一邊跳舞。或一邊在做家務時聽收音機，一邊扭動身體。
適當的飲食：一個均衡的飲食在維持健康方面非常重要。如果要減輕體重的話，則你身體所消耗的就要比你攝取的為少。如果現在你攝取的熱量比你的實際需要為多，則減少你食物中的卡路里便足可保持或減去部份體重。你應該在增加蔬果的食用量之同時，減少肥膩及高糖份食物的進食量。
攝取足夠的營養素。一個不均衡的飲食習慣或不當地選擇食物可令你缺乏維持健康的營養素。我們便會因此而患病、受壓、或容易疲倦。含有豐富鐵質及維他命B食物在對抗身體疲乏方面尤為重要。富含鐵質的食物有牛肉和菠菜；富含維他命B的食物則有肉類和硬殼果。
如果你的疲倦是因為不均衡的飲食，我們鼓勵你為自己建立一個營養業充足的飲食習慣；另外我們亦建議你可以服用白蘭氏®雞精。
白蘭氏®雞精利用特有的高溫高壓清燉技術, 把雞肉內的成分分柝為細小分子 (包括必需胺基酸及蛋白肽)，能被人體快速吸收, 經臨床實驗証實1,2, 連續14天, 每朝飲用一樽, 有助改善記憶力，集中力,能令腦筋清晰*。 一般在運動前或任何需要消耗體力及集中精神的活動時飲用 ， 更可達至迅速恢復體力及舒緩疲勞的功效 。
1. Azhar M. Z. and Mohsin S.S. J. Mal. J. Nutr. 2003, 9:19-29.
2. Azhar M.Z. et al. Mal. J. Med. Health Sci. 2008,4:57-68.
不過如果你的疲倦在生活習慣改善後仍一直持續的話，請諮詢你生醫的意見。
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問題
有那些補充劑可以改善我小朋友的記憶力？ |
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答案
你可以嘗試給他每日一樽白蘭氏學進雞精。白蘭氏學進雞精是專為2歲的小童而設的健康補充劑
白蘭氏®學進雞精選用上等嫩雞及明目杞子製成. 在先進的科學研發下, 白蘭氏®學進雞精更不含脂肪、膽固醇、人造色素及防腐劑, 容易令人體吸收, 天天飲用 有助促進記憶力及集中力及明目養神, 特別適合學生及進修人士 .
有助於:
• 促進記憶力及集中力
• 明目養神
• 讀書更有效率 |
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問題
我是一個全職主婦，每天晚上我都會感到極度疲倦，甚麼都不能做。在覺得有需要的時候，我唯一的補充劑便是白蘭氏雞精。請問還有其他可以對抗疲累的補充劑嗎？另外我覺得我可能超重，請問你有甚麼建議可以給我？ |
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答案
疲倦可以有很多因素，例如壓力或缺營養不良。從營養學而言，長期的疲倦可由因缺性鐵貧血而造成。補充鐵質的方法為多吃富含鐵質的食物，例如牛肉、肝臟和菠菜。你亦可以在你的飲食以外服用白蘭氏®雞精+鐵及維他命B雜 , 產品結合三種有效成分，包括雞精、鐵及維他命B雜，有助保持最佳精神狀態，讓你時刻精神集中，頭腦更清晰。實驗證明白蘭氏雞精可增加紅血球細胞對鐵質的吸收(1)，促進身體帶氧量。鐵質是血紅蛋白形成的因素，有助提高帶氧功能。維他命B雜及葉酸是製造血紅素的重要元素，而血紅素能跟氧分子結合，讓紅血球細胞帶有充足氧氣輸送到身體各部分。適合 關注集中力之人士，尤其是學生、進修中之在職人士
Reference:
(1) Harada M. et al. Effect of Chicken Extract on Iron Supplementation and its utilization in young adult women. 7th Asian Congress of Nutrition. 7-11 October 1995, Beijing, China
如果你喜歡雞精的話，則可嘗試白蘭氏®雞精, 白蘭氏®雞精利用特有的高溫高壓清燉技術, 把雞肉內的成分分柝為細小分子 (包括必需胺基酸及蛋白肽)，能被人體快速吸收, 經臨床實驗証實1,2, 連續14天, 每朝飲用一樽, 有助改善記憶力，集中力,能令腦筋清晰*。 一般在 任何需要消耗體力 時飲用 ， 更可達至迅速恢復體力及舒緩疲勞的功效 。
1. Azhar M. Z. and Mohsin S.S. J. Mal. J. Nutr. 2003, 9:19-29.
2. Azhar M.Z. et al. Mal. J. Med. Health Sci. 2008,4:57-68.
你也可以透過本網頁的連結中的體質指標計算機計算下自己有沒有超重。
如果你關注到體重的問題，你也可以考慮服用白蘭氏®唐辛子+綠茶素附加雞精(添加HCA), 產品結合四種有效成分，包括唐辛子、綠茶素、滕黃果精華及雞精，配合健康飲食及適量運動，比單一成分，更有助迅速燃燒多餘脂肪(1)，助你由內而外保持健康。適合 嗜甜或高澱粉質人士及關注體重健康人士。
記著，健康的飲食習慣和適度的運動是控制體重的不二法門。
Reference:
1.Tsi D. et al. Clinical Study On The Combined Effect Of Capsaicin, Green Tea Extract And Essence Of Chicken On Body Fat Content In Human Subjects. J Nutr Sci Vitaminol. 2003, 49:437-441.
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問題
我經常在下午或近黃昏時感到懨懨欲睡，請問有補充劑可以針對此問題嗎？ |
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答案
如果你的生活習慣是比較靜態的話，則你可以選擇吃一個清淡的午餐。因為一個豐富的午餐可會增加流向胃部的血液流量，令我們感到睏及失去警覺性。如果你在辦公室工作，則盡量增加活動量如行多一點，確保良好的血液循環。在晚上，我們的身體一般都會感到疲倦，因為身體亦準備休息。
定時定量的進食、定期的運動、充足的睡眠和休息亦同樣重要。
我們都知道壓力經常存在，要做到以上各點也實不容易，所以我們有時需要依賴補充劑助我們保持身體健康。
你亦可以考慮白蘭氏®雞精, 白蘭氏®雞精利用特有的高溫高壓清燉技術, 把雞肉內的成分分柝為細小分子 (包括必需胺基酸及蛋白肽)，能被人體快速吸收, 經臨床實驗証實1,2, 連續14天, 每朝飲用一樽, 有助改善記憶力，集中力,能令腦筋清晰*。 一般在 任何需要消耗體力 時飲用 ， 更可達至迅速恢復體力及舒緩疲勞的功效 。
1. Azhar M. Z. and Mohsin S.S. J. Mal. J. Nutr. 2003, 9:19-29.
2. Azhar M.Z. et al. Mal. J. Med. Health Sci. 2008,4:57-68.
如果你不喜歡飲品形式的補充劑，你亦可以選擇片裝的白蘭氏®雞精+銀杏
白蘭氏®雞精+銀杏結合兩種有效成分，包括雞精及銀杏，為腦部提供充足的營養素，有助促進新陳代謝，保持最佳精神狀態與維持記憶力。白蘭氏雞精有助促進記憶力(1)，並促進新陳代謝(2), 讓你保持最佳精神狀態。銀杏中的黃酮類與萜類化合物有助維護與促進循環系統的健康。它能促進血液流動並調節血管狀況(3)，對改善腦部、中央神經系統的氧氣及血液流量有正面幫助。同時，銀杏更是高效能的抗氧化劑，可保護腦部和神經系統的細胞免受自由基之破壞(3)，協助維持良好的學習及記憶能力。
Reference:
1.Azhar M. Z. et al. Faculty Of Medicine And Health Sciences, UPM. Effect Of Taking Chicken Essence On Cognitive Functioning Of Normal Stressed Human Volunteers. Malaysian Journal Of Medicine And Health Sciences. 2008, 4(1): 57-68
2.Geissler C. et al. Department Of Food And Nutritional Sciences, Kings College. Large Acute Thermic Response To Chicken Essence In Humans. Nutr. Reports Int. 1989, 39: 547-556.
3.Ginkgo Biloba In PDR For Herbal Medicines (4th Edition). USA: Thomson Healthcare Inc. 2007.
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問題
那一種白蘭氏雞精能最有效地提升體力？ |
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答案
以下兩種補充劑都可以有效對抗疲倦及增加體力：
白蘭氏®雞精+鐵及維他命B雜
結合三種有效成分，包括雞精、鐵及維他命B雜，有助保持最佳精神狀態，讓你時刻精神集中，頭腦更清晰。鐵質是血紅蛋白形成的因素，有助提高帶氧功能。維他命B雜及葉酸是製造血紅素的重要元素，而血紅素能跟氧分子結合，讓紅血球細胞帶有充足氧氣輸送到身體各部分。
白蘭氏®雞精+銀杏
產品結合兩種有效成分，包括雞精及銀杏，為腦部提供充足的營養素，有助促進新陳代謝，保持最佳精神狀態與維持記憶力。
你可以選擇服用全部產品，亦可以根據個人喜好只選擇其中一種。
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問題
我發現我的記憶力較差。壓力、缺乏維他命又或者荷爾蒙的問題會否是原因？有沒有方法可以改善我的記憶力？ |
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答案
銀杏被喻為世上歷史最悠久的樹木。臨床研究證實銀杏可以維持腦部的血液流量，及減少血液在心血管內凝結。
銀杏有被建議用以治療抑鬱、間歇性跛行、偏頭痛、耳嗚等。
白蘭氏®雞精+銀杏結合兩種有效成分，包括雞精及銀杏，為腦部提供充足的營養素，有助促進新陳代謝，保持最佳精神狀態與維持記憶力。適合關注記憶力之人士，特別是進修中之在職人士或長者
此外, 白蘭氏®雞精經臨床實驗証實1,2, 連續14天, 每朝飲用一樽, 有助改善記憶力，集中力,能令腦筋清晰*。
1.Azhar M. Z. and Mohsin S.S. J. Mal. J. Nutr. 2003, 9:19-29.
2. Azhar M.Z. et al. Mal. J. Med. Health Sci. 2008,4:57-68.
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