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鐵質是組成血液的重要元素，對女性尤為重要，但大多數人往往忽略鐵質的吸收，快來做個小測試，看看自己是不是「健康鐵人」！

在過去一個月，你的身體有否出現以下徵狀？

    有 沒有
1. 容易疲倦
2. 難以集中精神
3. 怕凍或手凍腳凍
4. 面色蒼白
5. 氣喘
6. 站立或者用力時感到頭暈
7. 頭痛
8. 流鼻血 、刷牙時流牙血

 

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