聚合亞油酸+綠茶素

CLA是甚麼？

CLA全名為「聚合亞油酸」（Conjugated Linoleic Acid），是一種Omega-6脂肪酸，對身體十分重要。CLA來自紅花籽油中的萃取物，研究資料顯示，紅花籽油萃取物一方面能抑制脂肪細胞內的脂肪儲存量，同時加速肌肉細胞燃燒脂肪，有效地降低人體脂肪相對於肌肉的比率。 
 
CLA的功效有沒有科學證據支持？
CLA的功效早於2000年已有多份歐美報刊廣泛報導，至近年多項臨床研究報告相繼發表，根據Dr. E Thom於The Journal of International Medical Research刊載的一份研究報告*顯示：一共20位健康的成年人，分成兩組接受一個為期三個月的脂肪比率測試，當中所有測試者每星期均進行3次90分鐘的標準運動；其中一個組別以1800mg CLA作健康補充品，而另一組則以安慰劑代替。研究結果顯示，兩組測試者的體重均沒有減輕，但每天服用CLA的實驗組，體內的脂肪比率平均由22%降至17.5%，而服用安慰劑的組別，體內脂肪的比率並沒有明顯下降。 
 
參考典籍
Thom E. et al. Conjugated linoleic acid reduces body fat in healthy exercising humans. J. Int. Med. Res. 2001;29:392-6.