愛自己,時刻與青春遇上

BRAND’S® Article - 愛自己,時刻與青春遇上

曾經,有一班後生仔寫下青春的金句:青春是在快餐店傾通宵;青春是暗戀;青春是唱K;青春是等待戀人的Whatsapp;青春是話做就做……如果問你呢?青春是……?

事實是,春青跟年齡無關。青春就是生活的細節,是每天給自己微微的幸福感。愛自己,給自己製造每天的幸福感,不如參考一個95歲婆婆的生活哲學!

1) 想食什麼便食什麼

吃得是福,能夠吃自己喜歡的更肯定是生活的幸福感來源。 任何年齡都好,每天想飲什麼就飲,想食什麼就食, 只是樣樣要適可宜止。喜歡朱古力的,下午來一片又如何? 喜歡嘗一點酒,晚上來杯Martini也可。為味蕾添一點味道, 為生活添一點質感。

2) 學習即興,不用事事planning

生活需要一點激情,輕輕的便好。譬如是,今天心血來潮要到訪一下沙灘或上山走走,why not?想做就做,製造驚喜之餘,你會發現自己重拾一種活力。

3) 常和有趣的人在一起

能量這回事是會互相傳染的,有時真不可高估自己的免疫能力, 常和負能量的人在起一起真的會減低對生活的熱情。所以要遠離負能量、常常說不、尤其總是說自己老的人! 你要和開心快樂的人在一起,一起傳快樂能量。

4) 每天讀讀歷史

親密關係就是生活的幸福感。閒時Whatsapp家人、朋友, 簡單一句問候,是與人的一種連結,也提醒你,你不是孤單一人。幸福就在簡單的虛寒問暖之中。

5) 一點問候

其實,說到底身心的健康最重要!做任何事先要有靈活的頭腦和健康的身體,可嘗試飲用樽裝雞精,天然健康又方便!白蘭氏®原味雞精獲超過40份科研報告證實功效*,每朝一樽有效提升集中力和消除疲勞,日日幫你自強身子,成就你的好日子!要為學業拼搏的話,不妨選擇專為學生而設的白蘭氏®學進雞精,能提升專注力和有效護眼,學習更有效率。

6) 出街走走

男又好,女又好,不可以只穿著睡衣躲在家裡。每天都要換件衫,化個妝,恤個髮,上街走走。為自己打扮,是要取悅自己。

7) 學習幽默

幽默是生活的調劑品,甚至是必須品。尤其當你有負面情緒時, 不妨看一套喜劇、趣劇,或者找找很有幽默感的朋友聊聊天,來一個humor boost!

8) 送自己小禮物

不用等待別人,自己也可為自己送上小禮物。一根蠟燭、一塊香硯、 一片面膜,甚至,每天為自己送上一樽白蘭氏®燕窩,這份溫柔而甜美的滋潤,能夠為你帶來微微的幸福感。由內靚到外,是為自己送上的最大禮物。

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